Taiji Jin 1. 13 stræk Hjerte Lunger Mave/milt Lever Nyre muskler/sener/knogler Sundhedsøvelser Diabetes Shi er Fa Spinal balance nære blod,styrke chi stick Bekæmp covid-19 Formålet er :● at gavne sundheden generelt● at stimulere alle 14 meridianbaner – harmonisere og afbalancere kroppen● at styrke specielt hjerte, lunger og nyre Navne på bevægelserne De 8 bevægelser har fået navne for at lette udenadslæren.1. Taiji findes i I Ching2. Taiji føder Yin og Yang3. Solen og månen er forenet i fuldkommenhed4. Jadepaladset reflekterer solen5. Dragen springer og tigeren sidder6. Lotusblomsten åbner sig i vandet7. Jadesøjlen støtter himlen8. Det rolige sind opnår tomhed