Ma Wang Dui

Ma Wang Dui byder på moderne kinesiske øvelser. Enkle og elegante bevægelser, der udføres guidet af din mentale koncentration på kroppen. Der arbejdes med stigende og hugsiddende bevægelser, med udvidelser og tilbagetrækninger, bøjninger og udstrækninger af kroppen og dens sener og knogler.

Sigtet er:

● At du opdyrker et indre og ydre velvære

● At behandle smerter i lænderyggen, knæ, øjne, ører

● At du forebygger og behandler skader i leddene

● At fremme god cirkulation af Qi – energi

● At lindre smerter i arme, ben og følelsesløshed

● At styrke kroppen generelt